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近年来，多项调查研究表明，现代白领的健康状况令人担忧。 中国医师协会等组织联合发布的《中国白领健康白皮书》也提到，亚健康是“白领、骨干、精英”的常态。 近80%的白领存在饮食、睡眠习惯不规律的情况，其中54.4%的人感觉自己每天“睡不够”。 在深圳、上海、北京等主流城市，近60%的白领处于过度疲劳状态。 尤其是35岁至50岁的人，“生理年龄”平均超过“自然年龄”10岁左右。
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什么是亚健康？ 亚健康是指介于健康与疾病之间的身心临界状态。 这种状态持续的时间越长，过劳死的风险就越大。 三四十岁的人是社会各行业的中坚力量。 然而，在这个年龄段，受教育程度较高、收入较高的人更容易出现“亚健康”。 这可能与他们的职业和生活特点有关，如社交活动多、运动少、压力大、饮食不规律、人际关系复杂等。
因此，想要缓解亚健康状态，就必须早点开始，改善生活习惯，增加运动量，学会缓解压力。 此外，保证充足合理的营养和必要的保健也是改善亚健康状况的重要一步。
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峨眉子资深中医养生调理专家刘启豪采用传统推拿疗法，平衡阴阳、调和气血、疏通经络、畅利关节、健脑安神等，可以提高人体的免疫力，缓解身心疲劳。 同时对慢性亚健康疲劳综合症、头颈肩腰腿痛以及各种疑难杂症有非常好的护理效果！
