本文科普博士：陈雄博士
据统计，我国约有9亿人处于亚健康状态，其中不少人出现失眠、心悸、抑郁等症状。 随着健康意识的提高和经济条件的改善，每个人都想知道自己是否生病。 一个测试项目——多导睡眠图（PSG）进入了公众的视野。
多导睡眠图是对整晚睡眠过程中的脑电图、心电图、呼吸等10多项指标进行连续、同步记录。 所有记录均在第二天由仪器自动分析，然后逐项手动修正。 它对于很多疾病的诊断都有帮助。
对于这4类人，建议进行睡眠监测！
1.睡眠时打呼噜或打呼噜不规律的人
如果睡觉时打呼噜，打呼噜不规则而停止，容易出现惊醒、屏气、胸闷等现象，早上起床时口干口苦，白天疲劳乏力，白天犯困，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，那么就很有可能。 患有睡眠呼吸暂停综合症。
睡眠呼吸暂停综合征可引发包括心脑血管疾病在内的一系列疾病。 严重时可导致睡眠时窒息死亡。 如果出现以上症状，建议做呼吸和睡眠监测。
2、经常失眠的人
多导睡眠监测仪是唯一能够客观、科学、定量记录和分析睡眠的仪器。 可以了解睡眠潜伏期、觉醒次数和时间、两个睡眠阶段及各阶段睡眠比例、觉醒时间和总睡眠时间等。国际上有统一的量化标准。
因此，可以正确评估失眠的真相，发现失眠的某些原因，如大脑病变、抑郁、睡眠呼吸障碍、肢体运动异常等。
3、有过梦游、夜惊等经历的人。
多导睡眠图可以帮助诊断某些神经系统疾病：包括发作性睡病、周期性肢体运动障碍、不宁腿综合征以及各种睡眠阶段行为障碍，如夜间游走、夜惊、夜惊发作、梦伴粗暴运动等。
4.疑似患有抑郁症的人
多导睡眠图可以帮助诊断潜在的抑郁症。 如今，抑郁症是比较常见的。 患者主要口头描述身体症状。 如果多导睡眠图出现特殊症状，即可诊断器质性抑郁症。
多导睡眠监测7项基本监测内容
1.睡眠情况
通过记录脑电图、眼电图、肌电图，准确反映睡眠状态和阶段。
1、脑电图：要区分睡眠和清醒、睡眠的各个阶段以及各个阶段所占的比例。
2.眼电图：根据眼球是否运动来区分快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）。
3.肌电图：记录下颌肌肉活动产生的电活动，协助区分REM和NREM。
2.呼吸条件
1、鼻气流：常采用温敏热敏电阻来感测呼出空气与吸入空气的温差，以了解气流有无，判断是否出现睡眠呼吸暂停。
2、胸腹部运动：利用胸腹带内的电阻或其他导电材料感觉有无胸腹部运动，以区别中枢性或阻塞性睡眠呼吸暂停。
3、血氧测量：通过夹在手指上的传感器不断采集血氧饱和度，可以了解整个睡眠过程中缺氧的时间和程度，这对于判断睡眠呼吸暂停综合症的严重程度、估计睡眠呼吸暂停综合症的严重程度非常有用。治疗效果。 帮助。
4.心脏状况：利用心电图了解整个睡眠过程中心率和心电图波形的变化，分析各种心律失常及其他异常波形与呼吸暂停的关系，评估治疗效果。
上述几方面的监测足以诊断睡眠呼吸暂停综合征（OSAS），但有些测谎仪还记录打鼾情况，以了解打鼾的性质、与睡眠呼吸暂停的关系及其频谱； 有的带有体位传感器，可以记录患者睡眠时体位的变化，了解呼吸暂停与睡姿的关系，避免漏诊仅发生在仰卧位的呼吸暂停的诊断。
多导睡眠图是国际公认的诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准。 将为患者提供科学、准确的临床诊断，为下一步必要的治疗做好准备。
很多“认床”的人在医院都睡不好觉。 为了监测自然条件下的睡眠，便携式睡眠监测也称为睡眠筛查，是一种可以在家中使用的可穿戴医疗设备。 监视器。
多导睡眠检查前注意这6点
1. 从检查当天中午开始，不要喝茶、咖啡、巧克力、可乐等含咖啡因的饮料。
2. 检查前不要饮酒或使用安眠药，除非这些已成为您的日常习惯。 长期服用某些药物的人可以提前咨询医生，了解哪些药物不能停止服用。 如果您在检查前饮用过酒精饮料，应告知检查员。
3. 考试当天不要小睡，除非这已成为你的习惯。
4.带一套宽松的睡衣和睡衣。 睡衣前面的纽扣必须是解开的，以便于检查。
5. 检查前请在家洗澡，但不要使用沐浴露。 淋浴后请勿使用美发或护发产品。
6、男性患者检查前应剃毛。 如果有胸毛，也请剃掉。
【请陈雄医生就医】
1.陈雄医生擅长：睡眠呼吸障碍（SDB）、儿童和成人打鼾、打鼾及相关鼻咽喉疾病的诊断和治疗。
2、本文的科普博士是陈雄博士。 内容不能作为具体的诊断和治疗建议，也不能代替执业医师的访谈。 仅供参考。
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