相信关注健身的朋友一定对“FitTime即时运动”不陌生。 侯信哲（Andy Hou）作为《FitTime即时健身》的签约教练，自加盟以来，凭借精湛的颜值和健美身材，成功俘获了一大批粉丝。 除了在健身领域取得的成就和大批粉丝之外，侯德华也是Under Armour大中华区唯一签约的男模特。 每次他为品牌秀身材，都引来好评如潮。
大家都知道，健身之路充满艰辛和汗水，成为健身达人需要付出非凡的努力。 然而，很少有人知道，侯德华如今的成名背后，经历了一段更加艰难的历程。
安迪继承了父亲的优秀基因，他年轻时是一名排球运动员，而母亲则在田径方面有着非凡的天赋。 与生俱来的活跃运动细胞让他在其他孩子只能追逐玩耍的年纪，却在足球领域表现出色。 表现出色。 初一时，安迪从练习了6年的足球转到了篮球。 从此一发不可收拾的他，成为了篮球场上的后起之秀。 高中时，已成为校队主力球员的侯安迪凭借精湛的球技和出色的身体素质，成为南京江宁区篮球圈的知名人物。 他在许多比赛中崭露头角，以极大的热情打起了流行的街头篮球。 一时之间，水奇在当地爱好者中名声大噪。
为了更接近自己的篮球梦想，高中毕业后，安迪前往俄亥俄大学攻读体育本科课程，主修体育经济与管理。 一段时间后，侯安迪凭借着自己出色的实力，成为了美国东部非职业联赛中一名非常优秀的球员。 未来，职业联盟和NBA都在向他招手，成为新一代篮球巨星似乎指日可待。
然而，命运却给侯德华开了一个大玩笑。 2012年5月的一场比赛中，安迪严重扭伤了右膝，半月板和前十字韧带都撕裂了。 残酷的诊断证明，侯德华将永远无法再参加竞技运动，他也将永远无法打上他倾注了十年热爱的篮球。 但视体育为生命的安迪并没有向命运屈服。 伤势未愈之前，他开始探索新的运动项目。 就在这个时候，健身进入了他的生活。 2012年底完成关节矫正手术后，安迪在医生的指导下开始了健美训练。 长期的体育生涯积累让他深刻认识到专业知识的重要性。 为了更科学有效地训练，避免盲目训练造成伤害，他选择前往美国更专业的运动医学培训机构，补充抗阻和康复训练方面的知识。
在美国训练期间，安迪的关节恢复良好，肌肉训练也初见成效。 在科学知识和专业教练的指导下，安迪的健美训练达到了事半功倍的效果。 之前的伤病经历让安迪在健美运动中更加注重身体的保护。 经过日复一日、年复一年的训练，不断寻找训练、饮食、作息等方面的问题并加以改进，安迪成功研发出一套科学有效的运动模式，可以更好地避免训练损伤。
成长迅速的安迪很快就成为了教练眼中的种子选手。 他工作的健身俱乐部对安迪寄予厚望，希望他能够进入美国健美行业或者参加健美比赛，赢得更多的认可。 不过，与国外成熟的健身市场相比，国内蓬勃发展的健身行业对安迪来说更具吸引力，因此他决定回到中国发展，开创一片属于自己的天地。
2014年，在美国获得健身教练资格的侯安迪回到上海，在上海徐汇区创办了四季花园健身俱乐部，迅速完成了从“健身达人”到“健身团队创始人”的角色转变。 因为安迪坚持根据不同人的具体情况制定科学合理的饮食健身计划，最大程度避免学员走弯路，并对时下流行的膳食热量、增肌辅助品、人鱼线训练有独到的见解。通过户外拓展等方式，健身形式丰富，训练更有趣。 因此，健身俱乐部开业短短几个月就聚集了众多粉丝，在上海健身界名声大噪。
截止目前，侯安迪在健身领域已经取得了诸多成就：触动传媒医院特聘他为体能教练……此外，侯安迪将自己的专业知识运用到了营养学上。 为了满足健身人群的多元化需求，他创办了一家低盐低脂的健康连锁餐饮公司——上海米森健康餐饮管理有限公司。 同时，他还担任阿迪达斯夏炼全国营养讲师，充分发挥了他在营养方面的专业知识。
自从成为“FitTime即时运动”的总教练以来，侯安迪持续展示大量的运动课程，目前在APP视频网站和各大盒子上的观看次数已超过3000万次。 从最基本的体能训练系列，到引人注目的人鱼线雕，从高级体能训练到男士增肌课程……侯安迪的每一门课程都能赢得很高的点击率，而他也在这个过程中成长为粉丝眼中不折不扣的“FIT达人”。
2016年对于侯德华来说是硕果累累的一年。 作为比赛新手，他首次参加全国最高级别的全民健身锦标赛，获得第六名，开启健美新征程； 他的健身事业也迎来了飞速发展，因为健身俱乐部广受好评，原有的空间已经无法容纳众多会员，而正在建设中的上海宝山金秋花园健身俱乐部将与广大会员见面。 2016年底。
一路走来，侯德华的旅程并非一帆风顺，但重生后的他，凭借永不放弃的精神，在新的领域绽放光芒。 在实现自己梦想的同时，他也帮助更多的人实现了更健康、更积极的生活。 就生活条件而言，未来还有很长的路要走。 相信“健身大神”不会让我们失望的！
